Formation en ligne

PUISSANCE D’ÊTRE, POUVOIR D’AGIR

(CO)RÉGULATIONS du SYSTÈME NERVEUX
et
INTRODUCTION à la THÉORIE POLYVAGALE

Un cycle en ligne du 1er au 18 juin 2020

Forms

Une traversée de trois semaines pour:
*COMPRENDRE la physiologie du sentiment de sécurité

*SOUTENIR un ancrage par la sensation et l’orientation spatiale
*
ÉCLAIRER votre propre style de réponse à la perception d’une menace
*
ÊTRE EN RELATION avec vos proches et vos patients/élèves dans une meilleure compréhension des mécanismes de co-régulation
*
VOUS ENGAGER dans le monde dans le respect de vos limites
*
ANCRER votre pouvoir d’action à partir d’un système nerveux mieux régulé, afin de ne pas « agir » à partir de mécanismes défensifs inconscients.


Nous découvrirons que notre physicalité sous-tend nos élans et nos valeurs, qu’une conscience plus fine de notre propre système nerveux peut soutenir nos relations et nos actions dans le monde.
En douceur, nous situerons la notion de trauma et ses conséquences. Nous verrons qu’accueillir notre peur et cultiver une pratique de bienveillance envers soi posent les bases d’un renouvellement profond.
Aptes à répondre aux exigences du quotidien sans panique ni effondrement, nous devenons maîtresses et maîtres de nous-mêmes, capables, centré·e·s et agissant·e·s.

CONCRÈTEMENT:

**12 heures de cours, en 6 modules de 2h (en live via ZOOM) équilibrant théorie, pratique et réponses aux questions

**des exercices pratiques simples à faire entre les rencontres live

CONTENU :

Module 1 (1er juin, 10h-12h): Sensation et orientation.
Développement et fonction du système nerveux – Importance d’un sens de soi en tant que corps, en relation à l’environnement – Enjeux personnels et collectifs

Module 2 (4 juin, 10h-12h): Physiologie du sentiment de sécurité.
Introduction à la théorie polyvagale de Stephen Porges.

Module 3 (8 juin, 10h-12h): Compléments d’information sur la théorie polyvagale.
Importance de la co-régulation et lien aux processus d’attachement.

Module 4 (11 juin, 10h-12h): Compléments d’information sur la théorie polyvagale.
Intégration et questions/réponses.

Module 5 (15 juin, 10h-12h) : Nouveaux regards sur nos anxiétés, addictions, dépressions et maladies chroniques. Mises en perspective.

Module 6 (18 juin, 10h-12h): Intégration Complémentaire, suite à ce qui aura été soulevé par le groupe lors des 5 modules précédents.

TARIFS :
Prix pour tout le cycle : 190 euros (le juste équilibre)
Prix de soutien: 230 euros (vous avez de la joie à soutenir ce travail et permettre à d’autres de payer un tarif solidaire)
Prix solidaire: 150 euros (sans justification)