Puissance d’Être, Pouvoir d’Agir

Régulations du Système Nerveux

Un cycle pour les femmes et les femmes qui accompagnent les femmes…

[COMPLET]
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S’orienter dans le monde et dans la relation

Il s’agit largement d’explorer notre rapport aux limites, et d’apprendre à valider ce qui est vrai pour soi. Soutenues par l’intelligence de nos corps en mouvement, nous apprenons à légitimer notre vécu subjectif d’instant en instant. Entre nos besoins fondamentaux d’appartenance/lien et de liberté/autonomie, nous pouvons soutenir la complexité de nos vies, célébrant les paradoxes, jouant des contradictions. Afin de grandir dans notre capacité à ressentir et dire/agir, nous cultiverons l’accès aux dynamismes corporels qui sous-tendent ces élans. Dans nos relations amoureuses et sexuelles, amicales, professionnelles ou familiales, nous gagnons en clarté, capables d’articuler notre singularité avec joie.

Expérimentation et théorie
Étudiant les cycles autonomes du système nerveux et plus particulièrement la théorie polyvagale de Stephen Porges, nous éprouverons différentes manières de s’auto-réguler et de se co-réguler en relation bienveillante, afin d’équilibrer nos manières d’être au monde. Nous aborderons la notion de trauma (liens d’attachement et trauma adultes) d’une manière résolument respectueuse et non-intrusive. Accueillir la peur, mobiliser nos ressources infinies : aptes à répondre aux exigences du quotidien sans panique ni effondrement, nous devenons maîtresses de nous-mêmes, capables, centrées et agissantes.

Ce que ce parcours peut soutenir chez chacune :

  • Positionnement professionnel : habiter pleinement sa place dans le monde ; honorer sa contribution à la société ; équilibrer les dynamiques avec collègues et hiérarchie ; clarifier son rapport à l’argent ; travailler sans procrastiner, travailler sans burn-out ; aligner valeurs humaines et revenus financiers
  • Vie intime et sexuelle : réconcilier plaisir, vulnérabilité et puissance; s’orienter vers des relations qui soutiennent son élan de vie ; habiter une large gamme d’états, de dynamiques et de choix dans ses rapports intimes et sexuels
  • Vie sociale : garder son axe et valider son autorité lors d’un parcours de soin (ne pas subir le monde médical) ; naviguer ses relations familiales, amicales et sociales avec aise ; faire des choix tranchés concernant son rapport au temps et à l’espace
MANDOLINE… Après une dizaine d’années passées à accompagner les femmes autour de l’anatomie et la physiologie du bassin, j’ai arrêté car je me rendais compte que mon cheminement m’invitait à plonger plus finement vers les mouvements perceptifs qui sous-tendent les vécus de chacune. Je me suis passionnée pour le système nerveux, son rôle dans le développement et dans l’intégration d’expériences difficiles (dans l’enfance, en tant qu’adultes). Aujourd’hui j’ai envie de soutenir la transformation de schémas répétitifs (pensée/action) en passant par l’expérimentation corporelle ET par la compréhension des processus physiologiques qui les sous-tendent. Pour plus d’infos sur mon parcours : mandolinewhittlesey.com
 
POURQUOI POUR LES FEMMES ? Parce qu’une vie de femme est ce dont je peux témoigner. Le système nerveux des femmes s’articule de manière personnelle mais aussi collective, en lien à une physiologie particulière (hormones et cycles interagissant avec le système nerveux). Aussi, je donne de nombreux stages ouverts à toute personne intéressée, et ce sont majoritairement des femmes qui mobilisent leurs ressources (temps, argent, énergie, logistique) pour venir. Je souhaite honorer là leur manière particulière d’être courageuses.
Hommes, mes amis, je vous retrouve avec joie sur d’autres propositions. Toute personne ne se reconnaissant pas dans la nomenclature binaire homme/femme est invitée à entrer en dialogue avec moi, afin de comprendre si cet espace vous correspond.

Concrètement:

  • 3 week-ends à Die, dans la Drôme (11-12 janvier, 7-8 mars, 2-3 mai). Les samedi sont journées pleines, nous pratiquons le dimanche matin, avec option sauna partagé les dimanche après-midi.
  • 3 cours en ligne d’une heure et demi (février, avril, juin, dates à préciser)

  • groupe « fermé », limité à 10 personnes.

 
Prix :
460 euros le cycle complet (payable en plusieurs fois).

Lieu :

Les temps de pratique auront lieu à La Source, 14 rue du Viaduc, à Die.

Vous êtes autonomes pour le logement et les repas (hôtels, airbnbs, camping à proximité)

 

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